Il Pro Padel è la parte del training volta a gestire e potenziare le capacità del corpo degli atleti di rispondere proficuamente ad attività sia generali che specifiche della singola disciplina in questione. Gli scopi principali della preparazione fisica sono:

– raggiungimento di una forma efficiente;

– prevenzione di eventuali infortuni;

– recupero post traumatico.

Nello specifico, la preparazione atletica Pro Padel ha lo scopo di sviluppare le qualità fisiche: velocità, potenza, resistenza e forza muscolare.